备孕怀孕的技巧与方法，快速怀孕的小妙招

对于备孕许久没有怀孕，且身体都正常的夫妻而言，是非常困惑的，到底要怎么做才能快速怀孕，相信对于新手妈妈来讲，没有经验，也是不清楚，接下来就跟大家讲一讲。

怎样才能快速怀孕

1.确定排卵期

对于女性而言，每个月都会经历安全期、排卵期、生理期、卵泡期，而女性卵巢只有一个优质的**排出来，因此想要与精子相遇，就需要在卵泡排出之前进行同房，也就是排卵前2-3天及排卵后1-2天，这也是较容易怀孕的时期。

排卵期在月经来之前14天左右，而排卵日前5天和4天就是排卵期，对于月经不规律的就可以在月经结束后开始检测排卵期，或者在月经来潮前2周去医院B超检测排卵，也可以提前去，这样就知道什么时候卵泡成熟，卵泡发育。

2.正确**

很多人认为**采用**上女下位的方式，结束以后将女性的臀部用枕头垫高，保持一会，就可以将**有效的存储在穹窿处。

3.调整好心态

很多人在备孕期间非常的焦虑，且紧张，就会影响怀孕的几率，因此就需要在夫妻双方性生活期间要完全放松，心情愉悦，才能提高怀孕的的几率。

5大快速怀孕小妙招

1.优生检测

在孕前3个月就需要进行优生检测，包括了**性的**检测，女性的基础检测，还有夫妻双方的遗传病检测、优生抗体7项、免疫力、内分泌功能等。

2.同房不能过于频繁

在备孕期间太过于频繁同房的话，精子的数目会减少，质量也会变低，因此在**和精子没有结合的时候，就被杀掉了，所以同房要有节制，才能有利于怀孕。

3.女性受孕的较佳时机

女性排卵日到来的时候，会宫腔粘液分泌增加，透明，拉丝度变长，持续一周左右，这个时候是受孕的较佳时间，可以快速的怀孕，也可以通过排卵试纸进行试验，就能清楚的知道是否排卵。

4.同房的技巧

根据前边的基础检测，我们是可以知道通常情况下女人在同房后是可以仰卧，平卧15分钟左右是可以翻身，这样的话是可以给精子充裕的日子在女人**液化，并通过宫颈进人**腔。若**位置是后倾的女人是可以选用膝胸卧位15分钟，基本原理同前。这样就可以为受孕率提升50%的可能，再配上面的筹备 ，好孕会立刻赶到。

5、以轻轻松松心情舒畅的心理情绪看待受孕

生殖系统，生育功能都正常情况的两口子，心理情绪太过紧张焦虑，满脑子里都有快速怀孕，生个健康宝宝，太过于紧张焦虑反而会延后受孕契机。

综上所述，在夫妻在备孕的时候，要掌握好这些技巧，还需要做好检查，可以提升怀孕的几率，另外不好的情绪也会影响受孕，因此需要自己进行调整。