孕妇在怀孕初期经常吃香水梨会不会长胎?

原创

更新时间：2024-03-24 05:03:49

孕妇在怀孕初期经常吃香水梨会不会长胎?

我身体一直比较瘦弱，之前和老公商量，准备长胖一点再怀孕的，结果因为一次意外提前怀孕了，我们选择生下来，目前是怀孕初期，前几天去医院做产检的时候，医生说我肚子里的孩子偏小了，虽然问题不大，但还是建议我吃一些长胎的食物，我朋友说吃香水梨可以长胎，但我不太确定，所以想问问大家孕妇在怀孕初期经常吃香水梨会不会长胎?

孕妇吃梨是会长胎的，因为梨中含有很多的维生素、微量元素和矿物质，还富含膳食纤维，这些都能够补充孕妇所需要的营养成分，对孕妇有很多的好处。而胎儿在生长过程中所需的钙、铁、锌，就可以通过吃梨来适量的补充，所以是可以长胎的，但一次也不能吃太多，否则会引起腹痛和腹泻。

孕妇吃葡萄是可以帮助长胎的

很多孕妇在怀孕初期都会发生胎儿偏小的情况，其实通过吃一些水果就可以帮助长胎，除了吃梨，以下三种水果也可以快速长胎：

1、火龙果

它是一种绿色、环保型水果，具有一定功效的营养保健水果。火龙果含蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维他命B3、维他命B、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等，是非常适合孕妇吃的水果。其果肉几乎不含果糖和蔗糖，其含糖量主要是葡萄糖，易吸收，适合运动后食用，是有利于长胎的;

2、柑橘

柑橘是是橘、柑、橙、金柑，柚、枳等的总称。柑橘类水果中含有30多种人体保健物质。柑橘具有舒肝、健脾、健胃等不同功能，而孕妇吃也有长胎的功效;

3、葡萄

葡萄不仅美味，而且具有很高的营养价值。葡萄中的各种果酸有助于消化，吃葡萄可以健睥和健胃。而孕妇适当食用葡萄也可以预防妊娠和产后抑郁，同时也可以帮助长胎。

适合长胎的水果也有很多，但是水果营养再好，都是不能吃太多的，不然可能会适得其反。不论什么水果，毕竟含有糖分，吃太多不仅容易出现巨大儿，也容易引起后期妊娠糖尿病。

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