泰国试管婴儿获取高质量卵子离不开这4点

父精母血，从字面上就显出精卵的重要性，相信打算做试管的夫妻也都会了解到，医生也会建议你们夫妻做试管的备孕前三个月要多吃含高蛋白的食物，作息时间也要规律，还有就是需要多进行体育锻炼，这些良好的生活习惯对获取高质量卵子是很重要的，大家还是需要引起重视。

但有这么一个现实是，在女性的月经周期之内，只有一个成熟卵子排出体外，这是没有办法保证这个试管疗程顺利进行下去的，因为这一个卵子和精子结合的话，也有可能产生精卵不结合的情况，所以还是需要进行促排卵，以获得足够数量的卵子从而保证这一整个试管能顺利进行下去。

卵子质量对于女性的生育起着非常重要的作用。那么赴泰国试管婴儿之前怎么获取健康的卵子?下面随着一起来了解：

从生理学的角度来看的话，在女性还是胎儿的时候，两侧卵巢里就悄悄潜伏了700万个未发育的“原始卵泡”，但是随着年龄的增长在儿童期多数卵泡退化，至青春期只剩下约30万个卵细胞了;成年后就只剩下了10万多个，其余的都会慢慢消失。真正发育成熟、被卵巢排出来的卵细胞，在女性的一生中，大约有400-500个。这些成熟的卵细胞扮演着创造生命的角色，使人类得以千万年繁衍生息。

在每个月经周期中，两个卵巢随机交替或连续着，让十几个卵泡同时发育，但较后一般只有一个卵子能够发育成熟并排出。从卵巢排出后的卵子寿命非常短，较长也不过48小时，而且排出24小时后卵子的受精能力会逐渐下降。

1、夫妻双方在进行性生活的时候，若是没有准备要孩子的话，一定要做好避孕，这是对自己负责任。

根据医学研究表明，每做一次人工流产，卵子质量就下降6%。姐妹们不要以为无痛人流没什么大不了，要知道经过人流手术之后，是会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低，以后要是再次怀孕的话几率是很小的，甚至会出现不孕的现象。比较好的避孕方法是安全套，而非避孕药。因为无论长效避孕药还是紧急避孕药，都会打乱体内荷尔蒙水平，影响卵子质量。

2、在月经来潮期间，由于铁元素流失，故而需要多补铁。

很多姐妹认为，没有经前综合症就不用做月经护养?错!!!月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。

3、 红酒比啤酒更有益

国外女性健康研究机构发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。

4、止痛药还是少吃为好，能忍就多忍耐一下，是药三分毒这个道理大家也是知道的。

国外健康调查显示，在25--35岁，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。专家说，止痛药抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱。这对于要备孕的女性而言影响巨大！